Testtartásjavítás könnyedén

Testünk egy igen érdekes biomechanikai csoda, mely képes alkalmazkodni azokhoz a számtalan külső tényezőkhöz, melyek nap, mint nap érik őt. Ez igaz egyaránt a pozitív (sport, gyaloglás, egészséges táplálékok), és káros (inaktív életmód, egész napos ülés, kevés folyadék, stb.) erőhatásokra egyaránt. Attól függően alakul testünk biomechanikája (testtartásunk), hogy mely külső […]